Çalışanlar İş Stresinden Dolayı Alkol Tüketiyor!

Yeni bir çalışma, çalışanların yaklaşık üçte iki oranında iş kaynaklı stres ve baskılar nedeniyle alkol tüketiminde artış yaşadığını ortaya koydu.

Alcohol Change UK tarafından gerçekleştirilen 2 bin çalışanla yapılan ankette, Birleşik Krallık’ta çalışanların yüzde 64’ü işle ilgili sebeplerden ötürü alkol tükettiğini bildirdi. Son 12 ayda artan tüketimin ardında yatan faktörler arasında iş stresi, baskı ve kaygı yer alıyor.

Her 10 kişiden 4’ü işlemden kaynaklanan kaygılar nedeniyle alkol alımını artırdığını belirtirken, katılımcıların yüzde 38’i iş stresiyle başa çıkmak için daha fazla içki kullandığını ifade etti.

Üçte birinden fazlası işyerindeki baskılar veya son tarihlerin etkisiyle alkol tüketiminde artış gösterirken, yüzde 29’u iş güvencesinin azalması sebebiyle daha fazla alkol kullandığını belirtti.

Alcohol Change UK araştırma grubunun danışmanlık ve eğitim müdürü Jane Gardiner, yaptıkları araştırmanın, çalışanların işle ilgili stres, kaygı ve baskılarla başa çıkmak amacıyla alkol tüketimini artırdığını gösterdiğini vurguladı:

Yaptığımız işler son derece çeşitli olsa da, bu araştırma geçen yıl birçok kişinin işle ilgili stres, kaygı, baskı ve iş güvensizliğini yönetmek adına daha fazla alkol aldığını ortaya koyuyor.

Ancak alkol, uykusuzluktan baş ağrısına, yüksek tansiyondan depresyona kadar birçok sağlık sorununa yol açarak genel sağlığımızı ciddi şekilde tehdit edebilir.

Kısa vadede bir rahatlama sağlasa da, zaman içerisinde stres, kaygı ve baskı duygularını derinleştirerek, kişinin kurtulmasının zor olacağı bir kendi kendini tedavi etme döngüsüne neden olabilir.

Alkol Farkındalık Haftası vesilesiyle açıklanan araştırma, çalışanların işyerlerinde alkolle ilgili önleyici yaklaşımlar ve eğitim taleplerini gün yüzüne çıkardı.

Bu yılın teması “Alkol ve İş”, çalışma ortamlarımızın alkol alma alışkanlıklarımız üzerindeki etkilerini ve daha sağlıklı, kapsayıcı işyeri kültürleri nasıl oluşturabileceğimizi ele alıyor.

Ankete katılan her 10 çalışandan 8’i, işverenlerin işyerinde alkol konusunu ele alma sorumluluğu olduğuna inanıyor. Ancak, üçte birinden fazlası işyerinde alkol yerine ruh sağlığı hakkında konuşmanın kendilerini daha rahat hissettirdiğini belirtti.

Gardiner, iş yerlerinde ruh sağlığı konusundaki gelişmelere dikkat çekerek, çalışanların alkol konusundaki farkındalık ve eğitim taleplerinin cesaret verici olduğunu ifade etti:

Son yıllarda işyerlerinde ruh sağlığıyla ilgili kaydedilen ilerlemelerin bir yansıması olarak, konuşmaların teşvik edilmesi, şefkat ve destek sağlanarak damgalamanın azaltılması amacıyla çalışanlardan gelen bu güçlü destek çok kıymetli.

Olumlu olan bir durum ise, çalışanların alkolle ilgili sorunlara reaktif müdahale yerine önleyici ve proaktif yaklaşımların daha etkili olduğunu kabul eder bir tutum sergilemesi.

Bu tür destekler, alkolü tabu olmaktan çıkararak, içki içme alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerindeki etkilerine dair bilinçli bir farkındalık yaratacak ve önlenebilir alkol zararlarının önüne geçecek.