Uyurken Ağız Bantlamanın Tehlikeleri Uyarısı

Bilim insanları, uyku esnasında ağzı bantlama uygulamasının potansiyel tehlikelerine dikkat çekiyor. 

Son zamanlarda TikTok ve Instagram gibi sosyal medya platformlarında, uyku sırasında ağzı bantlamanın solunum sorunlarına çözüm olabileceği iddialarıyla birçok video paylaşılmakta. 

Bu yöntemin, kişiyi burnundan nefes almak zorunda bırakarak solunum güçlüğünü ortadan kaldıracağı ve daha sağlıklı bir uyku sağlayacağı savunuluyor. 

Ayrıca, obstrüktif uyku apnesi yaşayan bireylerin horlama ve geceleri sık sık uyanma sorunlarına da çözüm sunabileceği öne sürülüyor. 

Western Üniversitesi’nden Brian Rotenberg ve ekibi, bu iddiaların geçerliliğini araştırmak üzere bir çalışma gerçekleştirdi. 

Bulgular, hakemli dergi PLOS One’da 21 Mayıs’ta yayımlanan çalışmada 213 katılımcıyı içeren toplam 10 araştırmanın analizini içeriyor. 

İnceledikleri raporlardan sadece iki tanesi, uyurken ağız bantlamanın belirli durumlarda kısmi fayda sağlayabileceği sonucuna ulaşmış. 

Bunun dışında kalan araştırmalar, bu yöntemin solunum bozukluğu, horlama veya apne üzerinde herhangi bir olumlu etkisi olduğuna dair yeterli kanıt sunamadığı yönünde. Bazı çalışmalarda ise boğulma gibi ciddi tehlikeler üzerinde duruluyor. 

Araştırmacılar, makalelerinde “Dört çalışmada bantlama, mühürleme veya çene kayışı yoluyla ağız kapatmanın, burun tıkanıklığı durumunda ciddi asfiksi riski doğurabileceğiz yönünde açık tartışmalar vardı” şeklinde ifade ediyor. 

Uzmanlar, özellikle solunum güçlüğü çeken bireylerin dikkatli olmaları gerektiğini vurguluyor. Rotenberg, “Burun tıkalıyken ve ağız bantla kapalıyken hava alamama durumu panik yaratan bir durum haline gelebilir” diyor. 

Araştırmacılar, hafif obstrüktif uyku apnesi vakalarında ağız kapatmanın kısmen yardımcı olabileceğini belirtirken, ağzın kısmen kapatılmasının bazı çalışmalar arasında farklı sonuçlara yol açabileceğini vurguluyor. 

Ekip, “Bu uygulamanın potansiyel klinik faydalarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç bulunmaktadır” diyerek ekliyor. 

Uyku sorunları üzerine çalışmalar yapan ve yeni araştırmada yer almayan Dr. David Garley ise incelenen çalışmaların gün içindeki semptomları takip etmediğini ifade ediyor:

Klinikteki obstrüktif uyku apnesi hastaları için önemli sorun yaratan durumlar, gün boyunca yaşanan yorgunluk ve baş ağrılarıdır; ancak bu konu ele alınmamış.

Bilim insanları, apne veya diğer uyku sorunları yaşayan kişilerin mutlaka doktora danışması gerektiğini vurguluyor. Örneğin, maske aracılığıyla hafif hava üfleyerek hava yollarını açık tutan CPAP cihazları, obstrüktif uyku apnesinden muzdarip kişilere destek olacak, onaylanmış tedavi yöntemlerindendir.