Akıllı Telefonları Kapatmak Yeterli Değil!

Araştırmacılar, iş yerinde akıllı telefon kullanımını sınırlandırmanın ertelemeyi durdurmak için yeterli bir yöntem olmayabileceği konusunda uyarıyor.

Son yapılan bir çalışmada, akıllı telefon erişiminin azaltılmasının kullanıcıların dikkatini başka bir cihaza yönlendirdiği tespit edildi. Bu durum, telefonların kenara bırakılmasının, dikkatin dağılması ve erteleme davranışlarının azaltılması konusunda etkili olmayabileceğini gösteriyor.

Londra Ekonomi Okulu’ndan araştırmacı Dr. Maxi Heitmayer, “Bu çalışma, akıllı telefonu bir kenara bırakmanın işin bölünmesini ve ertelemeyi azaltma veya odaklanmayı artırma konusunda yeterli olmayabileceğini ortaya koyuyor” ifadelerini kullandı.

Sorunun kaynağı, cihazın kendisi değil, cihazlarımızla geliştirdiğimiz alışkanlık ve rutinlerimizdir.

Heitmayer, “Frontiers in Computer Science” dergisinde yayımlanan bu çalışmanın yazarıdır. Araştırma, Londra’da yaşayan ve çalışan 22 katılımcıyla gerçekleştirildi. Çoğunluğu kadın olan katılımcıların yaşları 22 ila 31 arasında değişiyordu.

Katılımcılar, iki gün boyunca ses geçirmez özel odalarda çalıştılar ve normalde yanlarında bulundurdukları cihazları getirdiler. Bu süreçte, bildirim ayarlarında hiçbir değişiklik yapmadıkları gözlemlendi.

Deneylerden birinde, telefonlar doğrudan katılımcıların masalarına konuldu. Diğer deneyde ise telefonlar, yaklaşık 1,5 metre mesafedeki ayrı bir masaya yerleştirildi. Telefon uzak olduğunda, araştırmacılar kullanımın azaldığını ancak dikkatin daha yakındaki dizüstü bilgisayara yöneldiğini tespit etti.

Heitmayer, “Bu sizin sevdiklerinizle ve işinizle olan bağlantınız. Telefon, navigasyon sistemi, çalar saat, müzik çalar ve bilgi kaynağı olarak işlev görüyor. Beklendiği üzere kişiler, her şeyi yapan araca yöneliyor” dedi.

Net bir amacınız olmasa bile, sosyal medya hesaplarının ve eğlencelerin varlığını biliyor ve bunlara yöneliyorsunuz.

Kişilerin dikkatlerinin dağılmasını önlemek için bazı stratejiler geliştirebileceği belirtiliyor. Örneğin, bildirimlerini belirli zaman dilimlerinde alacak şekilde ayarlamak veya telefonlarını sessize almak gibi yöntemler öne çıkıyor.

Bununla birlikte, sosyal medya uygulamalarının çekiciliği oldukça yüksek. 2023 yılında yapılan Reviews.org araştırmasına göre, Amerikalıların yüzde 40’ından fazlası telefonlarına bağımlı olduklarını kabul ediyor.

Heitmayer, “Telefonlarımızı kullanırken her birimizin verdiği, adil olmayan bir savaşa sürükleniyoruz” şeklinde açıklamada bulundu.

Telefonların içindeki dikkat çekici unsurlar, onları kullanma isteğimizi frene basmadan önümüze koyan büyük şirketler tarafından geliştirilmiştir. Bu durum, kelimenin tam anlamıyla bile bile yapılmaktadır.